做法如下：

1、关于谷杂所有食材放入锅内，粮粥加入适量水，关于谷杂大火烧开，粮粥小火熬煮。关于谷杂

2、粮粥珐琅锅锅身厚实，关于谷杂加厚锅底可以提供更多热量，粮粥让食材受热更均匀。关于谷杂小火慢炖，粮粥让每一种食材充分释放自己的关于谷杂营养。在熬粥的粮粥时候，我全程是关于谷杂盖着锅盖的，小火熬煮，粮粥根本不用担心溢锅。关于谷杂全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。

3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥，忍不住多喝了几碗。

4、加一些冰糖，味道更棒。

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

五色米50克

大米150克相克食物

单晶冰糖5个

水适量

五色米（混合杂粮）粥的做法

1.五色米清洗直接入锅煮粥

2.大米清洗直接入锅煮粥

3.大火煮沸后用小火慢慢熬

4.20分钟后放几个单晶冰糖一边煮一边用勺子慢慢搅

• ·水蒸蛋只會加清水是外行！難怪不成形還有蜂窩，教你正確做法，出鍋比豆腐還嫩，零失敗
• ·为什么电视指示灯不亮？电视维修
• ·空调不制热是什么原因？主要有5个原因
• ·电饼铛的灯为什么不亮？主要是这些
• ·炒猪肉的做法大全家常菜窍门
• ·空调铜管一米多少钱？市场上没有统一的价格
• ·电热水器的优缺点 这些知识大家都应该知道
• ·智能冰箱保鲜室不制冷 保守估计这些地方都存在问题
• ·赤水市有什么好吃的
• ·冰箱可以倒置运输吗？运输时请勿倒置
• ·滚筒洗衣机的优缺点 想买的可以了解一下
• ·伊总统遗体运至德黑兰 民众深夜悼念 现场庄严肃穆！
• ·“姥”能组成哪些词？
• ·电饼铛的灯为什么不亮？主要是这些
• ·我的洗衣机不能脱水怎么办？我们来一一分析问题
• ·电热水器的优缺点 这些知识大家都应该知道